Велоэргометр
По статистическим данным в современном мире множество людей ведут сидячий образ жизни (работа в офисе), что очень пагубно влияет на здоровье. Общеизвестен факт: физические нагрузки повышают иммунитет, а также способствуют повышению общего тонуса организма. Однако большинство людей, имеющих ненормативный рабочий день, лишены возможности регулярно посещать фитнес-клубы. «Что же делать в данной ситуации?» — спросите вы.
Лучшее решение этой проблемы — устроить такой спортивный уголок у себя дома, купив велоэргометр. Таким образом, вы сможете систематизировать ваши тренировки и поддерживать хорошую физическую форму.
На первый взгляд, такое название некоторым может показаться пугающим, но как показывает практика его использования, он самый безобидный и полезный из разновидностей велотренажеров. Главное отличие велоэргометра от традиционных велотренажеров – это то, что нагрузка измеряется в ваттах. Он имеет LSD дисплей, который фиксирует такие важные показатели выполнения упражнений: время, затраченные калории, пульс, скорость, а также сами ватты. Более продвинутые модели могут следить за уровнем жира в организме и что, немаловажно, обладают функцией запоминания всех данных людей, занимающихся на нем (что особенно полезно для сравнения с будущими результатами).
Заниматься на таком тренажере могут не только те, кто хочет придать форму мышцам ног, спины и ягодиц, но и люди с сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто проходит реабилитацию.
Если вы хотите повысить сопротивляемость организма, выносливость, улучшить работу сердечнососудистой системы, то велоэргометр – оптимальный вариант для вложения ваших денег.
Смотрите также:
