Каждому знакомо приятное состояние умиротворения, возникающее при созерцании свечей, горящих в полумраке. Частота мерцания пламени свечи как раз попадает в диапазон альфа- и тета-ритмов. Подобное воздействие вызывает и пульсирующий звук. Соединение воздействия мерцающего света и пульсирующего звука, привело к возникновению технологии АВС, которая стала прекрасным инструментом настройки психофизиологического состояния человека. Технология безопасна, ее можно использовать даже для детей, начиная с пятилетнего возраста. Свою эффективность она доказала в большом количестве клинических апробаций, проведенных рядом государственных медицинских учреждений. АВС основана на способности мозга «исправлять» патологические ритмы (тревожность,
угнетенность, раздражительность) и настраиваться на естественные положительные ритмы, соответствующие хорошему настроению, спокойствию. АВС является своего рода камертоном. После курса АВС мозг самостоятельно настраивается на нужный ритм и больше не нуждается в программах. У человека возникает рефлекс, помогающий самостоятельно «вызывать» необходимое состояние (радость, спокойствие, умиротворение и т. д.).
ПРОСТО ДОБАВЬ АВС Пациент реабилитационной программы, используя АВС, получает ряд дополнительных преимуществ и стимулов:
1. Сокращается время формирования «счетчика калорий» и нового пищевого поведения.
2. Улучшается осознание различий между голодом и аппетитом, уменьшается вероятность приема еды с непищевыми целями.
3. Уменьшается вероятность «срывов», усиливается мотивация к снижению веса и сохранению результата.
4. Снижается аппетит, стимулируется выработка бета- эндорфинов («гормонов радости»), усиливается чувство сытости.
5. Повышается иммунитет. Усиливается активность стволовых клеток, отвечающих за восстановительные процессы.
6. Снижается уровень пищевой зависимости, разрываются связи между удовольствием и перееданием.
7. Нейтрализуются последствия хронических стрессов, нормализуется общее состояние организма, возникает уверенность в себе, повышается самооценка.
8. Повышается уровень метаболизма головного мозга, улучшается память, внимание, обучаемость.
9. Улучшается способность мозга компенсировать утраченные функции за счет перераспределения нагрузки между нервными клетками.
10. Снижается содержание мелатонина (гормона, вызывающего угнетенное состояние), — особенно в осенне- зимний период.
Возможны два варианта АВС: для людей, нуждающихся в дополнительной энергии, и для тех, кто, напротив, страдает повышенной возбудимостью и раздражительностью.
Что ж, если вы, желая снизить вес, все еще стимулируете себя кнутом и пряником, настало время попробовать АВС.