СТРЕСС, УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА И ОЖИРЕНИЕ

Стресс оказывает сильное разрушительное воздействие на человека — не только в эмоциональном, но и в физическом плане. К сожалению, в современном мире мы постоянно живем под гнетом стресса, и нет надежды на то, что это положение изменится в обозримом будущем.

Стресс создают многие обстоятельства нашей жизни: ссоры с друзьями и близкими, нехватка сна, беспокойства по самым разным поводам, многочисленные обязательства, склонность к чрезмерному планированию. Люди, которые пытаются по выходным восполнить недостаток движения, также подвергают себя стрессу.

КОРТИЗОЛ — ГОРМОН СТРЕССА И СМЕРТИ

Когда мы переживаем стресс, наши железы выделяют особый набор гормонов, в том числе эпинефрин (адреналин), норэпинефрин (норадреналин) и кортизол.

Кортизол относится к группе глюкокортикоидов, в которую также входят стероидные гормоны, в том числе кортизон. Кортизол участвует в усвоении организмом углеводов, белков и жиров. Он обладает противовоспа лительными свойствами. С возрастом организм вырабатывает все меньше таких «юношеских» гормонов, как тестостерон, эстроген и гормон роста. Напротив, кортизола с годами вырабатывается все больше, и его избыток начинает стимулировать воспаление.

Когда мы переживаем стресс (по причине страха, беспокойства, физической или эмоциональной травмы, переутомления), в нашем организме увеличивается уровень содержания стрессовых гормонов эпинефрина и норэпинефрина. По мере уменьшения стресса уровень эпинефрина и норэпинефрина нормализуется. То же можно сказать и о кортизоле, но с одной оговоркой. В молодости уровень корзилоза нормализуется быстро, в течение нескольких часов. Но поскольку с возрастом этого вещества в организме становится все больше, высокий уровень его сохраняется дольше. По этой причине кортизол получил прозвище «гормона смерти», так как большое его содержание запускает катаболический режим, при котором разрушаются мышцы и мягкие ткани организма. Проще говоря, высокий уровень кортизола в буквальном смысле разрушает тело.


Добавить комментарий


Главная

Дневники

Статиситка

Рецепты

Лента

Партнерская программа — это когда по вашей рекомендации человек делает какое-то действие, например, покупает что-то, где-то регистрируется. А вы в свою очередь получаете комиссию за то, что привели этого человека… Подробнее можно почитать в Википедии

Как это работает?

Вы даете свой код приглашения, и получаете 20% от всех денег потраченных на покупку и продление Премиум-аккаунта вашими рефералами (людьми, которые зарегистрировались по вашему коду).

Заработанные деньги поступают на ваш баланс, их вы можете потратить внутри системы, либо вывести на банковскую карту либо на Яндекс.Деньги 

Реферальный процент выплачивается за счет средств FitUnit, т.е., вы таким образом не забираете ничего от привлеченного партнера!

Вашему рефералу на личный счет будет зачислено 10р, их можно использовать для покупки тестового премиум-доступа сроком 1 месяц.

————

Важно! Чтобы приглашенный человек стал вашим рефералом, он должен ввести ваш промокод при регистрации

×

Спросить в чате
Если у вас простой вопрос

Написать на e-mail
Для вопросов, требующих развернутого ответа

CAPTCHA image
×
×

Если вам не нужны такие функции как: личные сообщения, публикации, рецепты, калькуляторы и другие, то можно переключиться на версию «лайт». 

Она проще в освоении и работает немного быстрее.

×
Пожаловаться на эту публикацию
×
×
Пожаловаться на пользователя

Запретить ЛС и скрыть публикации

Вы можете заблокировать пользователя, нажав кнопку "меню" в его профиле
×
Пожаловаться на эту публикацию
×
Пожаловаться на комментарий

Запретить ЛС и скрыть публикации

×
+

Авторизация

* *
*

это поле для отлова сппаммеров, не заполнайте его, если видите

Регистрация

К сожалению, регистрация возможна только в приложении:
Ознакомьтесь с условиями использования:
Публичная оферта    Политика конфиденциальности

Генерация пароля