Польза беговой дорожки
В движении, как говориться, жизнь. Вы можете просто прогуливаться по парку, играть в теннис, кататься на велосипеде или приобрести тренажер, например, купить орбитрек. Главное — каждый день получать физическую нагрузку, заряжаясь, таким образом, бодрым духом на весь день.
Однако в чем же польза беговой дорожки?
Бег на месте – это замечательный способ “размять” тело и “сжечь” лишнее количество калорий. Для достижения наибольшего результата занимайтесь им на беговой дорожке, которая для этого и была изобретена. Благодаря разным режимам работы, такой тренажёр придаёт вашим занятиям динамику, а значит увеличивает эффективность проделанной работы. Также пульс, скорость и пройденное расстояние вам измерять не приходится: за вас это делает дорожка.
“Почему стоит отдать предпочтение беговому тренажёру, ведь можно бегать и на улице?” – спросите вы. Но даже сама организация данного занятия вне дома занимает дольше времени. И если вы не слишком активничали в спорте до этого, то, скорее всего, постоянно будут находиться причины, почему сегодня вы не бегаете. Однако даже при большом желании может помешать погода.
Выбираем вместе правильную беговую дорожку
Для начала следует решить, где разместить приобретение. Кроме этого, нужно найти такой тренажёр, который по всем габаритным параметрам будет вам подходить. Следующий критерий отбора – мощность беговой дорожки. Чем её мотор более мощный, тем она надёжнее. Безусловно, здесь возрастает и стоимость тренажёра. Решить проблему поможет компромисс: технические характеристики и свойства дорожки наряду с возможностями вашего кошелька.
Также очень важным является и следующий аспект: бесшумность работы дорожки, надёжность механизма и максимально плавный запуск тренажёра. В случае, если вы не слишком хорошо разбираетесь в характеристиках и в беговых дорожках в целом, лучше перед тем как её упаковать обратитесь с волнующими вас вопросами к продавцу-консультанту в магазине. Что ж, теперь ваша фигура целиком “в ваших ногах!”.
