Сегодня я хочу начать наше общение с цитаты Людвига Фейербаха: «Человек есть то, что он ест». Очень глубокий смысл в знаменитой фразе.
Надеюсь, что все посетители нашего сайта солидарны с немецким философом. Только предлагаю немного расширить горизонты сказанных слов: «Человек есть то, что он ест и пьет»! Вот как! ?
Руководствуясь собственным убеждением, я постараюсь доказать подобное утверждение на примере всем известного напитка – цикория. Такой продукт становится прекрасной альтернативой кофеину, который вызывает перевозбуждение нервной системы. Лично мы с Диной заменили в своем рационе растворимый кофе именно на цикорий.
Собственно, я предлагаю детально рассмотреть, как и где используют растворимый цикорий для похудения и улучшения здоровья. Не смею больше придаваться рассуждениям и перехожу к «практической» части!
Особенности состава продукта
Давайте первоначально разберемся с основным вопросом: Из чего делают цикорий? Визуально подобный напиток невозможно отличить от кофе. Естественно, жидкости отличаются ароматом и вкусом, но спутать их могут даже искушенные ценители.
Однако если кофе производят из плодов небезызвестного дерева, то напиток из цикория изготавливается из заблаговременно высушенных и перемолотых корнеплодов одноименного растения.
Широкий спектр полезных свойств, которыми сопровождается употребление цикория, объясняется наличием в составе продукта следующих биологически активных веществ:
- Инулин повышает восприимчивость организма к инсулину. Обобщая функционал этого вещества – он ускоряет переработку глюкозы и сахара в крови. Если вы забыли, друзья, то чрезмерное наличие этих компонентов приводит к ожирению.
- Интибин улучшает работу кишечника и желудка, ускоряя процесс расщепления жиров. Результат наличия подобного элемента в продукте – пища усваивается быстрее, а вредные углеводы не откладываются в организме в качестве запасов.
Кстати, немаловажным фактором для человека, желающего избавиться от лишних килограммов, становится и горький привкус напитка.
Если вы будете регулярно употреблять не более 2 чашек растворимого цикория, то аппетит существенно снизится. Простая, но неимоверно эффективная «математика». ?
Противопоказания к применению: «Цикорий не рекомендуется употреблять людям, у которых наблюдаются заболевания дыхательной системы (астма и хронический бронхит).
Опасно пытаться похудеть с помощью подобного продукта при варикозном расширении вен, нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и при сбоях в функционировании печени.
Список противопоказаний довольно маленький, но придерживаться его нужно обязательно. Мы ведь не хотим навредить организму. Правда ведь?».
Полезные свойства цикория
Диетологи советуют людям с ожирением добавить в ежедневный рацион напитки, сделанные на основе растворимого цикория. Отзывы пациентов, которые раньше только мечтали о похудении, действительно поражают воображение.
Если не вдаваться в подробности, то результат неизменно одинаковый – человек избавляется от лишних килограммов! В чем секрет?
Все просто – высокое содержание инулина в цикории.
Однако продукт обладает и другими свойствами, оказывающими положительное воздействие на организм. Чтобы узнать эффективную «формулу» для похудения, ознакомьтесь с полезными свойствами цикория:
- употребление подобной консистенции взамен кофе сопровождается снижением неблагоприятного воздействия кофеина на желудок;
- прекрасное мочегонное и слабительное средство;
- растворимый цикорий уменьшает болевые ощущения при менструациях;
- улучшает работу нервной системы;
- эффективное профилактическое средство для суставов и сосудов;
- снижает риск возникновения в организме злокачественных раковых клеток;
- восстанавливает поврежденные участки кожи (помогает избавиться от акне и заживить порезы);
- является востребованным ароматическим средством – добавляют в еду и изготавливают из корнеплодов натуральные подсластители.
Дорогие друзья, FitUnit – честный сайт о здоровом образе жизни. Говоря о полезных свойствах цикория, мы не можем не упомянуть о вреде подобного продукта.
Пусть недостатков у перемолотых корнеплодов и немного, но все-таки они присутствуют:
- нельзя пить цикорий с молоком – сразу повысится давление и участится пульс;
- чрезмерное количество растворимого продукта – причина сбоев в работе печени;
- индивидуальная непереносимость – у некоторых людей подобный напиток может повысить аппетит (невероятно, но факт, друзья);
- если слишком много выпить в течение дня цикориевого напитка, то результат будет только один – бессонница и перевозбуждение нервной системы;
По-моему, весомые аргументы? Как считаете? Думаю, для достижения заветной цели (похудения), никому не трудно придерживаться оптимальной суточной нормы. Мы же познаем новую информацию, чтобы становиться лучше, а не наоборот! ?
Как часто пить подобный напиток: «Несмотря на полезные свойства цикория, о которых я рассказал в этой статье, в день рекомендуется употреблять не более 2 чашек напитка».
Ребята, есть ли среди посетителей нашего сайта люди, которые уже давно употребляют цикорий? Вы довольны результатами?
Поделитесь своим мнением, ведь личный опыт – это главное доказательство приведенных выше слов. Другие подписчики смогут на вашем примере оценить масштабы похудения. В общем, ждем ваших советов и рекомендаций!