Доброго времени суток С каждой статьей, полученными знаниями, выявленными фактами и методиками мы постепенно приближаемся к заветной цели – здоровому образу жизни.
Добиваться желаемого результата вместе с вами – огромная честь для меня.
Искренне рада, что число последователей и единомышленников увеличивается, значит, мы направляемся в верную сторону. Не забывайте делиться собственными советами, ведь рекомендации, подкрепленные личным опытом – ценный информационный артефакт.
Стремительный темп мегаполиса, новые знакомства, культура общения, принятая обществом, натолкнули меня на мысль о значимости внешнего вида человека в условиях XXI века. Из чего складывается первое впечатление? Опрятная одежда, чувство стиля, модные аксессуары, фигура, здоровый облик и ухоженная кожа – составляющие образа, формирующие мнение собеседника о вас.
Особенно важным, неотъемлемым элементом, характеризующим внешность, становятся волосы. Сегодня я предлагаю выявить идеальную формулу, благодаря которой наши локоны будут густыми, пышными и блестящими. Для этого следует ответить на несколько вопросов: Как часто нужно мыть голову? Какие правила необходимо при этом соблюдать?
Влияние мытья головы на структуру волоса
Рациональным началом нашего исследования станет изучение структуры волоса, которое поможет приблизиться к исчерпывающим ответам на актуальные вопросы. Какое воздействие оказывает разовая процедура мытья головы на стержень и луковицу?
Последовательный процесс, влияющий на состояние кожного и волосяного покровов, выявлен и утвержден компетентными дерматологами:
- каждый волос имеет естественную защитную пленку, состоящую из воды и липидов (жиров);
- верхний слой уберегает кутикулу (основание) луковицы от механических повреждений, предотвращает появление кожных заболеваний и придает стержню эластичность;
- во время ополаскивания, сушки и вытирания головы удаляется около 80% липидов – полное разрушение защитной пленки;
- на восстановление структуры требуется 4–5 дней.
Некорректный подход к мытью волос может остановить биологический механизм (образование липидного слоя), спровоцировав частичное или полное облысение головы.
Типы волосяного покрова у женщин и мужчин
Мы ежедневно видим людей с разнообразными прическами и шевелюрами, имеющих окрашенные, натуральные или наращенные локоны. Неужели при таком количестве вариантов не выявлено обобщающей классификации? Сотрудники научных центров традиционно выделяют 4 типа волос:
- Нормальный
Здоровые, эластичные локоны, которые легко расчесываются и не секутся, устойчивы к появлению перхоти. Девушке, относящейся к этой категории, можно делать укладку, не боясь повредить структуру стержня. Мыть голову рекомендуется один раз в 5–7 дней – такой периодичности будет достаточно.
- Сухой
Представителям этой группы характерны тусклые, невзрачные волосы. Отсутствие блеска и редкие пряди, наличие мелкой и сухой перхоти, регулярное появление кожного зуда после процедуры ополаскивания. Ухаживать за сухими локонами следует ежедневно, но мыть не чаще одного раза в 7 – 8 дней – вода негативно влияет на кутикулу луковицы и раскрывает чешуйки на поверхности стержня.
- Жирный
Искусственный блеск и неопрятный вид прядей. Волосы быстро жирнеют и слипаются, а отшелушивание кожного покрова – причина появления перхоти. Мужчине, находящемуся в этой категории, свойственен эффект прически с нанесением «гель-лака», обусловленный сальной структурой шевелюры. Обладателям такого типа локонов приходится мыть голову каждые 2 дня.
- Смешанный
Особенность представителей этой категории – корни быстро жирнеют, а стержни остаются сухими. Ломкие пряди обязательно секутся. Необходимость в процедуре ополаскивания
возникает каждые 2–3 суток.
Волосы, относящиеся к любому из приведенных выше типов, могут и должны быть здоровыми. Следует тщательно подбирать косметику (бальзам, кондиционер, масло для кончика стержня, увлажняющий спрей), пользоваться подходящим шампунем и соблюдать процедуру мытья головы.
Уважаемые читатели, будем признательны, если в комментариях к этой статье вы посоветуете нашей аудитории проверенные и эффективные средства гигиены, которые помогут восстановить поврежденные локоны.
Сопутствующие причины, ускоряющие процесс загрязнения головы
Зачастую у обладателей одинакового типа волосяного покрова загрязнение волос занимает различные отрезки времени. От чего это зависит? Какие факторы влияют на этот процесс? Существует несколько сопутствующих причин, провоцирующих это явление:
- Вид деятельности (занятия спортом, работа на промышленных объектах, пребывание в местах с повышенной влажностью или сухостью).
- Место проживания (качество воздуха и окружающей среды).
- Регулярное использование фена (воздействие на кожу головы и луковицы горячих потоков воздуха неизбежно приводит к разрушению защитного слоя, запуская процесс облысения).
Теперь мы знаем тип своих волос, изучили сопутствующие причины, имеем общее представление о структуре стержня и луковицы. Достаточно? Считаю, что не менее важная процедура, которой нужно уделить внимание – мытье головы.
Актуальный совет: «Используйте во время высушивания волос фен, настроенный на подачу холодных потоков воздуха».
Как правильно мыть голову? Последовательные рекомендации
Поэтапное руководство к действию для взрослого человека:
- Сначала следует тщательно расчесать пряди (обеспечит приток крови к голове).
- Предпочтительно использовать фильтрованную, бутилированную жидкость.
- Вода должна быть теплой или в меру прохладной (высокая температура способствует появлению сальных желез, раскрывает чешуйки, лишая локоны блеска).
- Перед нанесением шампуня необходимо достаточно намочить шевелюру (косметика обязательно должна выбираться с учетом особенностей вашего организма).
- Смывать нанесенное средство следует прохладной водой (закупоривание чешуек, появление естественного блеска).
- Регулярная смена полотенца (место для размножения болезнетворных бактерий).
- Не стоит активно вытирать волосы полотенцем (аккуратные, размеренные поглаживания более эффективны).
- Нельзя расчесывать мокрые пряди (повреждает стержень).
Интересный факт: «Смывать волосы лучше теплой, подкисленной водой. Оптимально подойдут несколько капель лимонного сока или 6% яблочного уксуса».
Ребенку мыть голову следует, учитывая особенности детского организма:
- Температура воды не должна превышать 36–37 градусов.
- Отсутствует необходимость растирать волосы по длине стержня, следует воздействовать только на кожу головы.
- Втирать косметическое средство нужно подушками пальцев на протяжении 3–4 минут.
- Смывать нанесенный бальзам можно только теплой водой, она не расширяет кожные капилляры.
- Шампунь используется один раз в неделю, для промежуточных процедур подойдут натуральные настои из трав.
Уход за волосами – трудоемкий процесс, который требует соблюдения ряда правил. Чтобы корректно следить за своими локонами, необходимо учитывать тип волос, сопутствующие факторы, образ жизни, структуру луковицы.
На просторах интернета размещена различная информации, в достоверности которой невозможно убедиться. В создании статьи я использовала компетентное мнение ведущих дерматологов и специалистов этой области.
Возможно, что у вас, уважаемые читатели, есть актуальные советы и полезные рекомендации, основанные на личном опыте? Мы – дружный коллектив единомышленников, готовый прислушиваться к мнению каждого подписчика. Только совместно можно исчерпывающе ответить на вопрос.
