Имя |
Анна |
|
Возраст (лет) |
27 |
Рост (см) |
172 |
Вес (кг) |
57 |
Ваши фото |
Страна проживания |
Россия |
Город |
Москва |
Есть травмы, аллергия, серьезные перенесенные и хронические заболевания, и т.п.? |
Да |
Расскажите о них поподробнее |
Аллергия на цитрусовые. В детстве ломала правую руку |
«Боевое прошлое» |
Ничем не занималась, кроме физры в школе ) |
Текущий образ жизни и распорядок дня |
Сидячий, пассивный. В машине в пробках по пути на работу, на работе за компом. Очень редко хожу в бассейн. Диету не соблюдаю, но стараюсь кушать поменьше сладкого. |
Чего хотите добиться? |
Похудеть на 5-7кг, закрепить результат. Подкачать бедра, убрать жирок с живота |
Хочу выглядеть так же: |
Условия, в которых будете тренироваться |
Дома могу немного позаниматься тоже, но никаких снарядов нет (могу купить что-то недорогое). Программа нужна для занятий в в тренажерном зале, без инструктора. |
Подробности про питание |
Дома полноценно питаться могу только на выходных. На работе столовая с ограниченным выбором блюд . |
Хотите что-то добавить? |
Да |
тут произвольный комментарий |