Планы питания (макет)

Я текстовый блок. Нажмите кнопку редактирования, чтобы изменить этот текст. Разнообразный и богатый опыт постоянный количественный рост и сфера нашей активности требуют от нас анализа позиций.

Кетогенная диета также относится к безуглеводным диетам. Основную часть рациона при ней составляют жиры и белки. Потеря веса происходит за счёт жировых запасов. И в этом её плюс.

Более 20 исследований, согласно Authority Nutrition, доказали пользу кетогенной диеты для потери веса и здоровья. Её используют при сахарном диабете, раке, эпилепсии и болезни Альцгеймера.

В этой статье мы постарались собрать всю необходимую информацию по кетогенной диете для желающих начать ей следовать.

Что такое кетогенная диета?

В кетогенной диете ставится основной акцент на потреблении жиров и исключении углеводы. Устранение углеводов переводит организм в метаболическое состояние, называемое кетозом (не путайте с кетоацидозом).

Эта кнопка появляется вместо "начать"

Если продолжительность больше чем количество дней в программе, то после достижения последнего дня программа продолжится с начала
С какого дня начать программу
Добавляя или уменьшая вес блюд вы тем самым изменяете среднее дневное потребление калорий и БЖУ
Средняя дневная калорийность: 1687 ккал
(эта цифра меняется если щелкать кнопки)
  Завтрак 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
1023 ккал 23%
  Обед 0 ккал (0%)
Белки: __ (0%) / Жиры: __ (0%) / Углеводы: __ (0%)
0 ккал 0%
  Ужин 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
1023 ккал 23%
  Перекусы 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
1023 ккал 23%
 -added_name  2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
1023 ккал 23%
Калории 56%
Белки 88%
Жиры 70%
Углеводы 39%
Вода 120%
Калории 329 ккал 45%
Белки 12,45 г 26%
Углеводы 441,82 23%
Сахар 1,39 г 24%
Жиры 11,96 г 124%
Насыщенные Жиры 2,435 г 24%
Мононенасыщенные Жиры 5,201 г 24%
Полиненасыщенные Жиры 3,372 г 24%
Холестерин 105 мг 124%
Клетчатка 1,4 г 24%
Натрий 598 мг 24%
Калий 248 мг 24%
Эта страница доступна только для премиум-пользователей
Продлить

Партнерская программа — это когда по вашей рекомендации человек делает какое-то действие, например, покупает что-то, где-то регистрируется. А вы в свою очередь получаете комиссию за то, что привели этого человека… Подробнее можно почитать в Википедии

Как это работает?

Вы даете свой код приглашения, и получаете 20% от всех денег потраченных на покупку и продление Премиум-аккаунта вашими рефералами (людьми, которые зарегистрировались по вашему коду).

Заработанные деньги поступают на ваш баланс, их вы можете потратить внутри системы, либо вывести на банковскую карту либо на Яндекс.Деньги 

Реферальный процент выплачивается за счет средств FitUnit, т.е., вы таким образом не забираете ничего от привлеченного партнера!

Вашему рефералу на личный счет будет зачислено 10р, их можно использовать для покупки тестового премиум-доступа сроком 1 месяц.

————

Важно! Чтобы приглашенный человек стал вашим рефералом, он должен ввести ваш промокод при регистрации

×

Спросить в чате
Если у вас простой вопрос

Написать на e-mail
Для вопросов, требующих развернутого ответа

CAPTCHA image
×
×

Если вам не нужны такие функции как: личные сообщения, публикации, рецепты, калькуляторы и другие, то можно переключиться на версию «лайт». 

Она проще в освоении и работает немного быстрее.

×
Пожаловаться на эту публикацию
×
×
Пожаловаться на пользователя

Запретить ЛС и скрыть публикации

Вы можете заблокировать пользователя, нажав кнопку "меню" в его профиле
×
Пожаловаться на эту публикацию
×
Пожаловаться на комментарий

Запретить ЛС и скрыть публикации

×