Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.
Для культуристов с очень высокой мышечной массой, этот тест не подходит для вычисления ИМТ, потому что есть некоторые просчеты. В этом случае, мы рекомендуем вам измерять процент жира вашего тела. Воспользуйтесь другим нашим калькулятором.
И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
ИМТ был предложен бельгийским ученым А.Кетле и может быть вычислен по следующей формуле (вычисляется как Масса Тела, деленная на Квадрат Роста Тела):
где m – масса тела в килограммах;
h – рост в метрах .
Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела воспользуйтесь таблицей, приведенной ниже.
| Индекс массы тела ИМТ: | Классификация: |
| Меньше 16 | Выраженный дефицит массы тела |
| 16 – 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5 – 25 | Нормальная масса тела |
| 25 – 30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30 – 35 | Ожирение 1-ой степени |
| 35 – 40 | Ожирение 2-ой степени |
| Больше 40 | Ожирение 3-ой степени |
Оптимальный Индекс Массы Тела по Возрасту:
| Возраст | Оптимальный ИМТ |
|---|---|
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| Старше 65 | 24-29 |
- Внешность
- Здоровье
- Питание
- Спорт
