Дневник питания — макет

Новая форма добавления:

Начинайте вводить первые буквы блюда, и выберите нужное из предлагаемых
список последних 10
Коричневый Рис Быстрого Приготовления
Жареный Рис
Коричневый Рис Быстрого Приготовления
Коричневый Рис Быстрого Приготовления


Показать еще
 
список последних 10 недавних
Коричневый Рис Быстрого Приготовления
Жареный Рис
Коричневый Рис Быстрого Приготовления
Коричневый Рис Быстрого Приготовления


Показать еще
 

Завтрак

 

Коричневый Рис Быстрого Приготовления

230г

Удалить
 
265 ккал (54%)
Белки: 38
Жиры: 13
Углеводы: 46
Изменить КБЖУ
Жареный Рис
 
230г
 
Удалить
 
265 ккал (54%)
Белки: 38
Жиры: 13
Углеводы: 46
Изменить КБЖУ
Вода
 
230г
 
Удалить
 
0 ккал (0%)
Изменить
Итого:  567 гр   1024 ккал (4%)
Ваши целевые нормы не заданы. Для расчетов используются случайные значения!

Задать цель

Выберите дату, чтобы посмотреть историю, внести данные, или сделать поправки

Можно записать только потраченные за день калории. Для формирования статистики

Расход калорий

Количество шагов

Расстояние (км)

Расход калорий

Количество шагов

Расстояние (км)

1623 ккал 73%
Вы включили учет активности по вашему дневнику тренировок, потребленных калорий будет вычитаться сумма израсходованных вами за день

Если у вас мало времени, просто запишите количество съеденных вами за день калорий.

Если у вас мало времени, просто запишите количество съеденных вами за день калорий.
  Завтрак 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
  Обед 0 ккал (0%)
Белки: __ (0%) / Жиры: __ (0%) / Углеводы: __ (0%)
  Ужин 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
  Перекусы 2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
 added_name  2459 ккал (23%)
Белки: 135 (23%) / Жиры: 342 (45%) / Углеводы: 532 (21%)
Калории 56%
Белки 88%
Жиры 70%
Углеводы 39%
Вода 120%
Калории 329 ккал 45%
Белки 12,45 г 26%
Углеводы 441,82 23%
Сахар 1,39 г 24%
Жиры 11,96 г 124%
Насыщенные Жиры 2,435 г 24%
Мононенасыщенные Жиры 5,201 г 24%
Полиненасыщенные Жиры 3,372 г 24%
Холестерин 105 мг 124%
Клетчатка 1,4 г 24%
Натрий 598 мг 24%
Калий 248 мг 24%
Я текстовая заметка, меня можно удалить и отредактировать

Добавить новое искушение

С каким искушением хотите побороться
Сколько дней вы готовы противостоять искушению
Что именно не будете употреблять
Сколько дней вы готовы противостоять искушению

Активные искушения

Не употреблять <<название>> <<21 дн.>>
Вы продержались:
Не употреблять название>> 21 дн.>>
Вы продержались:
Всего искушений:  12
 Успешных:  9
 Проваленных:  3


Не употреблять   Сахар
 Срок  21 дн.
 Начало  21.03.2012
 Конец  11.04.2012
 Статус  Успех

 Не употреблять   Алкоголь
 Срок  21 дн.
 Начало  21.03.2012
 Конец  11.04.2012
 Статус  Провал

Эта страница доступна только для премиум-пользователей
Продлить

Партнерская программа — это когда по вашей рекомендации человек делает какое-то действие, например, покупает что-то, где-то регистрируется. А вы в свою очередь получаете комиссию за то, что привели этого человека… Подробнее можно почитать в Википедии

Как это работает?

Вы даете свой код приглашения, и получаете 20% от всех денег потраченных на покупку и продление Премиум-аккаунта вашими рефералами (людьми, которые зарегистрировались по вашему коду).

Заработанные деньги поступают на ваш баланс, их вы можете потратить внутри системы, либо вывести на банковскую карту либо на Яндекс.Деньги 

Реферальный процент выплачивается за счет средств FitUnit, т.е., вы таким образом не забираете ничего от привлеченного партнера!

Вашему рефералу на личный счет будет зачислено 10р, их можно использовать для покупки тестового премиум-доступа сроком 1 месяц.

————

Важно! Чтобы приглашенный человек стал вашим рефералом, он должен ввести ваш промокод при регистрации

×

Спросить в чате
Если у вас простой вопрос

Написать на e-mail
Для вопросов, требующих развернутого ответа

CAPTCHA image
×