21.02.2019 - 28.02.2019
Тренировок | Отдых | Пропущено |
4 дн. | 2 дн. | 1 дн. |
Сожжено калорий | 11 258 (70%) |
Одиночные упражнения | 32 |
Дроп-сеты | 7 |
Суперсеты |
11
|
Всего упражнений |
50
|
Подходы |
18
|
Повторения |
100
|
Отдых |
35
|
Время, мин |
160
|
Вес, кг |
375
|
Расстояние, км |
23 (110%)
|
Средняя скорость, км/ч |
23
|
Кол-во шагов |
23
|
Калорий сожжено
Суммарное количество | 4734.52 ккал. |
Суммарная цель | 18436 ккал. |
Разница | -13701.48 (-74.32%) |
Количество шагов
Суммарное количество | 14000 |
Суммарная цель | 120000 |
Разница | + 2000 (120%) |
Расстояние (км)
Суммарное количество | 9 |
Суммарная цель | 8 |
Разница | + 1 (120%) |
Жим лежа на диване | 34 раз |
Бег вверх и вниз по ступенькам | 53 раз |
Отжимания от потолка | 94 раз |
Сожжено калорий (ккал) |
2139
|
30.04.2019
|
Разных упражнений |
5
|
11.02.2018
|
Подходы |
18
|
21.07.2018
|
Повторения |
100
|
24.08.2018
|
Отдых (минут) |
35
|
26.09.2018
|
Время (минут) |
160
|
21.07.2018
|
Вес (кг) |
375
|
21.07.2018
|
Расстояние (км) |
23
|
21.07.2018
|
Кол-во шагов |
27873
|
24.07.2018
|
Скорость (км/ч) |
11,2
|
21.07.2018
|
21.02.2019
11.05.2019
21.02.2019 | заметка 1 |
11.03.2019 | заметка 2 |