ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ НАЧИНАЮЩИМ

Большинство жителей западных стран, не привычных к употреблению морских овощей, вначале реагируют на их вкус, запах и текстуру как на нечто чуждое. Однако эти овощи, если их должным образом готовить и вводить в рацион постепенно, вскоре начинают действительно возбуждать аппетит и восприниматься как неотъемлемая часть системы питания.

Новичкам я рекомендую начинать с араме, нори и дулсе, вкус которых более мягок, а затем включить в рацион комбу, вакам е и хиджики, которые имеютболее сильный вкус и запах, Араме обладают естественным сладким вкусом и легкой текстурой их можно с успехом использовать в качестве составной части гарнира эти водоросли больше других нравятся новичкам макробиотической кухни,

Нори поступают в продажу в виде больших листов, которые можно слегка подсушить над открытым огнем в течение нескольких секунд и использовать для обертывания суши или рисовых шариков. Если эти листы измельчить, то ими можно присыпать супы, салаты, зерновые и овощные блюда,

Дулсе обычно поступают в виде тонких полосок или порошка их можно обжаривать без масла и использовать в качестве приправы,

Вакаме, комбу и хиджики следует вводить в рацион малыми количествами, совсем понемножку использовать в супе мисо и в сочетании с корнеплодами или цельными соевыми бобами. Длительная тепловая обработка изменяет их аромат их «рыбный» вкус и запах исчезают кроме того, она делает эти морские овощи более нежными и удобоваримыми, В предыдущих разделах я писала каким образом небольшое количество комбу может подчеркнуть вкус зерен злаков и бобовых и сократить срок, необходимый для их приготовления. Следует просто положить кусок комбу длиной 8-15 см под прочие ингредиенты в скороварку или кастрюлю. Простой способ знакомства с этими пикантными водорослями —сделать отвар комбу, основной отвар для приготовления блюд из лапши и тушеных блюд (описание дано в разделе, посвященном супам).


Добавить комментарий


Главная

Дневники

Статиситка

Рецепты

Лента

Партнерская программа — это когда по вашей рекомендации человек делает какое-то действие, например, покупает что-то, где-то регистрируется. А вы в свою очередь получаете комиссию за то, что привели этого человека… Подробнее можно почитать в Википедии

Как это работает?

Вы даете свой код приглашения, и получаете 20% от всех денег потраченных на покупку и продление Премиум-аккаунта вашими рефералами (людьми, которые зарегистрировались по вашему коду).

Заработанные деньги поступают на ваш баланс, их вы можете потратить внутри системы, либо вывести на банковскую карту либо на Яндекс.Деньги 

Реферальный процент выплачивается за счет средств FitUnit, т.е., вы таким образом не забираете ничего от привлеченного партнера!

Вашему рефералу на личный счет будет зачислено 10р, их можно использовать для покупки тестового премиум-доступа сроком 1 месяц.

————

Важно! Чтобы приглашенный человек стал вашим рефералом, он должен ввести ваш промокод при регистрации

×

Спросить в чате
Если у вас простой вопрос

Написать на e-mail
Для вопросов, требующих развернутого ответа

CAPTCHA image
×
×

Если вам не нужны такие функции как: личные сообщения, публикации, рецепты, калькуляторы и другие, то можно переключиться на версию «лайт». 

Она проще в освоении и работает немного быстрее.

×
Пожаловаться на эту публикацию
×
×
Пожаловаться на пользователя

Запретить ЛС и скрыть публикации

Вы можете заблокировать пользователя, нажав кнопку "меню" в его профиле
×
Пожаловаться на эту публикацию
×
Пожаловаться на комментарий

Запретить ЛС и скрыть публикации

×
+

Авторизация

* *
*

это поле для отлова сппаммеров, не заполнайте его, если видите

Регистрация

К сожалению, регистрация возможна только в приложении:
Ознакомьтесь с условиями использования:
Публичная оферта    Политика конфиденциальности

Генерация пароля